Śpiewająca misa tybetańska z Nepalu, ręcznie wykonana

Wspaniała, ręcznie wykonana misa nepalska harmonizuje i wprawia w drgania Twoje czakry, zapewniając lepsze samopoczucie.

Z misy rozchodzą się potężne wibracje. Przenikają one i szybko rozprzestrzeniają się po całym ciele, które składa się w ponad 80% z wody. Dźwięk i wibracje są przekazywane do całego ciała, aż po szkielet. Dzięki temu następuje delikatny wewnętrzny masaż wszystkich komórek. Ta terapia wibracyjna działa na wszystkich poziomach (fizycznym, emocjonalnym i mentalnym). Stymuluje ciało i pozwala mu na ponowną harmonizację.

Używanie mis tybetańskich w medytacji jest obecnie bardzo popularne. Dla tych, którzy jeszcze ich nie wypróbowali, oto kilka wskazówek.

• Znajdź spokojne miejsce i usiądź wygodnie.
• Zamknij na chwilę oczy przed rozpoczęciem grania.
• Równomierny ruch dłoni wzdłuż krawędzi misy uspokaja wszelkie napięcia w ciele.

W miarę jak dźwięk narasta, nad podstawową nutą pojawia się wachlarz niezliczonych alikwotów.

Wystarczy krótko posłuchać dźwięku misy, by wprowadzić słuchacza w zmienione stany świadomości. Czasem oddanie się tej praktyce jest tak pełne, że poczucie czasu i przestrzeni zanika – żyjemy w dźwięku, a dźwięk żyje w nas.

Połączenie ruchu, dźwięku i odczuwanej wibracji ułatwia skupienie uwagi i pomaga osiągnąć stan relaksu szybciej i głębiej. Praktyka ta jest szczególnie polecana osobom, które mają trudności z wyciszeniem umysłu.

Warto zauważyć, że im większa misa, tym niższy wydaje dźwięk. Powolne wibracje natychmiast przynoszą ukojenie.